VIDEO | Red Bull laat zien hoe je moet trainen als coureur

We weten allemaal dat het niet makkelijk is om topcoureur te zijn. Nog los van een flinke bak talent (en minstens evenveel geld) moet je ook constant hard werken om in topconditie te zijn. Een deel daarvan is in de simulator, maar het meeste van de training wordt gewoon in de sportschool gedaan.

Red Bull heeft even een kijkje gegeven in de sportschool van het Junior Team. Formule 3-coureur Tim Tramnitz liet zien hoe zijn workout er precies uitziet en hoe moeilijk alle individuele trainingen zijn. Dat is dan dus alleen nog maar op het niveau van de Formule 3. Formule 1-coureurs zullen, dankzij hun veel snellere auto’s, nog veel intensievere training moeten doen.

De lastigste training volgens Tramnitz is degene waarmee hij de spieren in zijn nek traint. Het is welbekend dat dat een van de zwaarste elementen is van het zijn van een professionele coureur. Toen Sebastian Vettel eerder dit jaar weer langs kwam in de paddock grapten de andere coureurs al dat zijn nekspieren volledig verdwenen zijn. Toen Nyck de Vries voor 2023 aan bevestigd werd als nieuwe coureur van AlphaTauri, waren de spieren in zijn nek het voornaamste deel dat hij nog moest trainen. De G-krachten die de spieren in je nek te verduren krijgen op de racebaan zijn niet met het dagelijks leven te vergelijken. Geen wonder dus dat het een zware opgave is om die te trainen.

Bekijk hieronder de video van Tramnitz in de sportschool van Red Bull.